![Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat](https://www.portalkesehatan.online/wp-content/uploads/2023/11/Cara-Menurunkan-Kolesterol-Tanpa-Obat.jpg)
Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Banyak orang mencari cara untuk menurunkan kolesterol tanpa menggunakan obat-obatan. Berikut adalah strategi dan kebiasaan sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami: Mengubah Pola Makan: Makanan Kaya Serat: Mengonsumsi makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh,…