Portalkesehatan, kesehatan, medis, penyakit, komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan
Yoga bukan hanya tentang mencapai ketenangan pikiran dan tubuh, tetapi juga memiliki banyak manfaat fisik, termasuk membantu mengecilkan perut. Dalam artikel ini, kita akan membahas empat gerakan yoga yang efektif untuk mengecilkan perut. Gerakan-gerakan ini tidak hanya akan membantu membakar lemak perut, tetapi juga memperkuat otot-otot inti Anda. Gerakan Yoga Pose Kapal (Navasana) Cara Melakukan…