Portalkesehatan, kesehatan, medis, penyakit, komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan
Pencernaan yang sehat adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satu faktor penting dalam menjaga pencernaan yang baik adalah asupan serat dalam diet kita. Makanan yang berSerat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit. Namun, terkadang ada situasi tertentu di mana seseorang perlu mengonsumsi makanan rendah serat. Artikel ini akan…
Menangis sering kali dipandang sebagai tanda kelemahan, tetapi sebenarnya. Menangis adalah reaksi biologis alami yang memiliki banyak manfaat tersembunyi bagi kesehatan fisik dan psikologis kita. Dari meredakan stres hingga meningkatkan kesehatan mata. Air mata yang sering kita tumpahkan dalam kesendirian atau di depan orang yang kita percayai ternyata menyimpan khasiat yang luar biasa. Artikel ini…
Kulit berminyak adalah masalah umum yang di alami banyak orang. Kelebihan produksi minyak oleh kelenjar sebaceous dapat menyebabkan kilap berlebihan dan timbulnya jerawat. Namun, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengatasi wajah berminyak dan memiliki kulit yang lebih sehat. Dalam artikel ini, kami akan membahas empat langkah utama dalam mengatasi wajah berminyak. Membersihkan Wajah Berminyak…
Pori-pori tersumbat dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti komedo, jerawat, dan tekstur kulit yang tidak rata. Kondisi ini disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk polusi, make-up, produksi sebum yang berlebihan, serta kotoran dan sel kulit mati. Untungnya, dengan pendekatan yang benar, Anda bisa mencegah dan mengatasi pori-pori tersumbat. Berikut adalah lima metode “healing” yang dapat membantu…
Ketindihan adalah fenomena yang sering diceritakan dari generasi ke generasi dan sering dianggap sebagai hal mistis oleh sebagian masyarakat. Namun, dari sisi medis, ketindihan memiliki penjelasan yang lebih ilmiah. Mari kita mengenal lebih dalam tentang fenomena ini dan fakta medis yang berhubungan dengannya. Apa Itu Ketindihan? Ketindihan, dikenal juga dengan istilah “sleep paralysis”, adalah kondisi…
Telur adalah salah satu sumber protein dan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita. Seringkali, dalam budaya dan tradisi tertentu, telur mentah dikonsumsi sebagai bagian dari makanan atau sebagai suplemen fitness. Namun, banyak pertanyaan yang muncul mengenai keamanan mengonsumsi telur dalam keadaan mentah. Mari kita pelajari lebih lanjut melalui lima pembahasan berikut: Manfaat Nutrisi dari…
Ketika matahari baru saja terbit dan dunia tampaknya belum sepenuhnya bangun, banyak individu memilih untuk memulai hari mereka dengan sesi yoga pagi. Mengapa? Karena praktik yoga di pagi hari tidak hanya meredakan stres dan meningkatkan fleksibilitas, tetapi juga mengisi diri kita dengan energi positif yang akan membantu menghadapi tantangan hari itu. Dalam artikel ini, kita…
Sakit perut adalah keluhan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Lokasi dan karakteristik nyeri bisa memberi petunjuk tentang penyebabnya. Salah satu lokasi yang sering dirasakan adalah di bagian tengah perut. Mari kita pelajari lebih lanjut mengenai gejala dan penyebab sakit di bagian perut tengah. Gejala Sakit Perut Bagian Tengah: Rasa nyeri yang menusuk, tumpul, atau…
Sendi pelana adalah jenis sendi yang memungkinkan gerakan dalam dua arah sekaligus, mirip seperti pelana di punggung kuda yang memungkinkan gerakan maju-mundur dan samping. Sendi pelana sangat penting dalam tubuh manusia karena mereka hadir di beberapa tempat kunci, seperti panggul dan pergelangan kaki. Namun, sendi pelana juga dapat menghadapi risiko penyakit dan cedera tertentu. Dalam…
Migrain adalah jenis sakit kepala yang berlangsung dalam waktu yang lama dengan rasa sakit yang intens, biasanya disertai dengan gejala lain seperti mual dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara. Meskipun penyebab pasti migrain belum sepenuhnya dimengerti, ada beberapa faktor pemicu yang telah diidentifikasi. Penyebab dan Pemicu Migrain: Faktor genetik: Riwayat migrain dalam keluarga dapat meningkatkan…